Таблетка от целлюлита

Популярные средства от «апельсиновой корки» лишь воздействуют на кожу и обмен веществ, но не избавляют от проблемы

 Все фотографии Средневековые полотна позволяют с удивлением убедиться, что проблема целлюлита существовала уже много веков назад. Правда, проблемой это телесное явление тогда не считалось — дамы своих бедер не стеснялись, художники писали натурщиц с любованием. Сложно поверить, но целлюлит был даже в СССР! Правда, называли его по-другому, но зато бороться, в отличие от Средних веков, предлагали, причем серьезными средствами. В последние десятилетия проблема целлюлита — одна из важнейших на планете. О том, что приготовила перед пляжным сезоном индустрия красоты для борьбы с бугристостью бедер, узнавала корреспондент SHE.

Целлюлит немногие считают заболеванием, скорее — несерьезным косметическим недостатком, вторичным половым признаком или следствием ожирения. Вот и в вышедшей в 1959 году книге «Введение в изучение физиотерапии» слова «целлюлит» нет. Однако есть отдельно описанное, не причисленное к вторичным признакам какого-либо нарушения в организме заболевание: липодистрофия, в описании которого легко угадывается та самая «апельсиновая корка». «Целлюлит — это отдельное заболевание, — согласна Наталья Шмачкова, врач-терапевт высшей категории, центр семейной медицины «Здравица». — О том, что это точно не только косметический дефект, говорит даже окончание слова (-ит), что означает в медицине воспаление». То есть его, если мешает, нужно лечить!

Волшебный порошок
Получить таблетку, могущую как волшебная палочка за один прием сделать из чудовища принцессу, — мечта любой девушки, даже красавицы: всегда хочется выглядеть лучше. Борьба с целлюлитом так сложна и трудоемка, что таблетку от «апельсиновой корки» хочется проглотить, пожалуй, даже сильнее, чем таблетку для увеличения груди. И — о чудо! — реклама предлагает наконец-то специальные препараты от этих дамских неприятностей. Стоимость, например, добавки Inneov Целлюстреч — около 1100 рублей упаковка, рассчитанная на месяц. Но так ли они хороши? 

«Антицеллюлитные препараты, принимаемые внутрь в виде порошков, таблеток, БАДов, содержат в основном экстракты растений, улучшающие течение обменных процессов, 

— объясняет врач-диетолог медцентра «Эффект» Наталья Сальникова. — Например, кофеин — он отлично стимулирует обмен веществ. Но если надеяться только на таблетки и ничего не менять в образе жизни, то успех излечения целлюлита маловероятен». 

С тем, что хуже от таблеток не будет, но и лучше тоже, согласна врач-терапевт «Здравицы»: «Косметологические препараты и БАДы способствуют стимуляции кровообращения, улучшают общий тонус, минеральный обмен, обладают антиоксидантным действием, несколько снижают аппетит. Однако применение только таблеток или БАДов проблему полностью не решит».


Хорошо замазать
Еще в 1959 году врачи с неудовольствием отмечали, что даже при энергичных физических нагрузках, физиотерапевтических и бальнеологических процедурах, диете и общем сбросе веса на исхудавшем мускулистом теле еще отчетливей были заметны жировые бугристые уплотнения в области бедер или живота. «Целлюлит встречается и у худых людей, — подтверждает врач-диетолог. — Это не просто лишний жир, это изменения в структуре жировой ткани, нередко сопровождающиеся воспалением или отеками». Когда человек худеет, жировая прослойка внутри сокращается вместе с выделением кожного сала — зачастую сброс килограммов сопровождается сухостью кожи, дряблостью и потерей тонуса. А ведь плотная и эластичная кожа позволяет более эффективно камуфлировать все неровности подкожных тканей.

Кремы от целлюлита рассчитаны в первую очередь именно на это — улучшение состояния кожи, однако чуда от препарата ждать не надо: «Кремы для тела, в том числе и антицеллюлитные, оказывают тонизирующий и укрепляющий эффект, — объясняет Ольга Вылегжанина, врач-дерматолог клиники проф. Пасман. — Но все эти средства хороши только как поддержка в комплексном подходе, полагаться на них одних не стоит». Разогревающие, охлаждающие, укрепляющие российские средства серии Fitness-Line в оранжевых баночках стоят от 100 до 200 рублей, французская марка Vichy — около 1000 рублей.

Салонная борьба
В середине прошлого века единственным способом борьбы с липодистрофией считали тепловое воздействие, призванное улучшить кровообращение в этих, по сути выключенных из обмена веществ тканях. Сегодня усиление кровотока в пораженных областях также считается серьезной помощью организму. 

«Криосауна, где с помощью холода усиливается кровообращение, повышается тургор кожи, контрастные ванны, холодовое или тепловое воздействие или их чередования — самые действенные процедуры на сегодняшний день»,

— рассказывает Наталья Сальникова. Стоит один сеанс криосауны около 500 рублей, контрастные ванны — 200 рублей. 


Есть и прыгать
Кроме этого не нужно забывать и о диете. «Важно помнить о коррекции питания, — предупреждает врач-диетолог Наталья Сальникова. — Ограничить жиры, легкоусвояемые углеводы, потреблять больше антиоксидантов». В рационе не должно быть очищенных продуктов: рафинированного сахара, белого хлеба, белого риса и вермишели, не стоит налегать на жирное мясо, выпечку. Употреблять нужно салат и капусту, огородную зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыбу, морепродукты. Фрукты лучше есть отдельно от основного приема, в течение дня. Что касается физических упражнений, то, по словам Анны Карагодиной, менеджера клуба «Ремикс» специальных занятий, борющихся именно с «апельсиновой коркой», нет: «В устранении целлюлита эффективны массаж, косметические процедуры, а физические нагрузки помогают сокращать жировую прослойку, особенно хороши сайкл, хот-айрон — особые силовые упражнения. 

Если начинать сейчас, то за месяц до пляжного сезона кубиков на прессе вы, конечно, не накачаете, но при регулярных занятиях — 3-4 раза в неделю подтянуть тело вполне реально». 

Подведем итог: какова схема целенаправленной борьбы с целлюлитом? Специальная диета, физическая нагрузка для сжигания жира, использование наружных притираний и, возможно, внутренних средств — и все это сочетать с физиотерапевтическими процедурами. И последнее предупреждение от врача-терапевта Натальи Шмачковой: «Нельзя проводить лечение целлюлита без учета общего состояния организма, так как в большинстве случаев причиной являются соматические проблемы (патология внутренних органов), которые способствуют его появлению и прогрессированию».


Ольга Семенова

Popular funds from the "orange peel" only affect the skin and metabolism, but does not eliminate the problem

 All photos of Medieval paintings allow surprised to verify that the problem of cellulite already existed many centuries ago. However, the problem is a physical phenomenon had not considered - the ladies their thighs were not shy, artists painted nudes with admiration. Hard to believe, but the cellulite has been even in the USSR! True, called it differently, but to fight, unlike the Middle Ages, they offered, with significant means. In recent decades, the problem of cellulite - one of the most important on the planet. That prepared before the beach season beauty industry to deal with the tuberosity of the hips, he learned SHE reports.

Cellulite Few believe the disease is more - not serious cosmetic defects, secondary sexual characteristics, or the result of obesity. Here and published in 1959 the book "Introduction to the study of physiotherapy," the word "cellulite" is not. However, there are separately described, not referred for secondary signs of any disturbances in the body the disease: lipodystrophy, in the description which is easy to guess that very "orange peel". "Cellulite - is a separate disease - according to Natalia Shmachkova, physician of the highest category, a family medicine center" Toast ". - The fact that it is certainly not only a cosmetic defect, even the ending of the word says (-um), which means inflammation of the medicine. " That is it, if you bother to be treated!

Magic powder
Get a tablet, which is likely as a magic wand at a time to make a monster of a princess - the dream of every girl, even beautiful: you always want to look their best. Fighting cellulite is so complicated and time-consuming that the tablet from the "orange peel" wants to swallow, perhaps even more than a pill for breast enlargement. And - lo and behold! - Advertising offers finally special preparations from these women's troubles. The cost of, for example, supplements Inneov Tsellyustrech - about 1100 rubles packaging, calculated monthly. But is it good for?

"Anti-cellulite agents taken orally in the form of powders, tablets, nutritional supplements contain primarily plant extracts, for enhancing exchange processes,

- Explains dietitian Medical Center, "Effect" Natalia Salnikova. - For example, caffeine - it perfectly stimulates metabolism. But if you rely only on the pill and not to change anything in the way of life, the success of cellulite cure is unlikely. "

With the worst of the pill will not be, but better too, agree physician "Toast", "Cosmetic products and dietary supplements help stimulate circulation, improve the overall tone, mineral metabolism, have antioxidant effects, some reduce appetite. However, use only tablets or dietary supplements are not completely solve the problem. "


Good gloss over
In 1959, doctors have noted with displeasure that even during vigorous physical exercise, physical therapy and spa procedures, diet and overall weight loss in the muscular emaciated body were still clearly visible fat uneven compaction in the thigh or abdomen. "Cellulite occurs in thin people - confirms dietitian. - It is not just the excess fat, it changes to the structure of adipose tissue, often accompanied by inflammation or swelling. " When a person loses weight, the fat layer is reduced inside with sebum - often accompanied by the discharge of kilograms dry skin, sagging and loss of tone. But it is thick and elastic skin allows more effectively camouflage the unevenness of the subcutaneous tissues.

Anti-cellulite cream designed primarily just that - improve the skin condition, but the miracle of the drug to wait is not necessary, "cream of the body, including anti-cellulite, have a toning and firming effect - explains Olga Vylegzhanina, dermatologist clinic Prof. . Pasman. - But all these methods are good only as a support for an integrated approach, relying on them alone is not worth it. " Warming, cooling, firming series Fitness-Line Russian agents in orange jars are from 100 to 200 rubles, the French brand Vichy - about 1000 rubles.

salon struggle
In the middle of the last century, the only way to deal with lipodystrophy considered thermal effect designed to improve blood circulation in these, in fact switched off from the exchange of tissue substances. Today, increased blood flow in the affected areas is also considered a serious means of the body.

"Cryosauna, where with the help of cold increases blood circulation, increases skin turgor, contrast baths, cold or heat exposure or alternation - the most effective treatments to date"

- Says Natalya Salnikova. Should one cryosauna session about 500 rubles, contrast baths - 200 rubles.


There jump
Also do not forget about your diet. "It is important to remember the correct food - warns dietitian Natalia Salnikova. - Limit fat, digestible carbohydrates, consume more antioxidants. " The diet should not be treated products: refined sugars, white bread, white rice and pasta, it is not necessary to lean on fatty meats, pastries. Eat need to lettuce and cabbage, green stuff, whole grain bread, cereal on the water, fish and seafood. Fruits are best eaten separately from the main reception during the day. As for exercise, then, according to Anne Karagodina, the manager of the club "Remix" special sessions, fighting it with "orange peel", not: "The elimination of cellulite effective massage, beauty treatments, and exercise helps to reduce body fat, especially good Cycle, hot Iron - special strength exercises.

If you start now, a month before the beach season cubes on a press, you certainly do not pump up, but regular classes - 3-4 times a week to pull the body is quite real. "

To summarize: what scheme targeted combat cellulite? A special diet, exercise to burn fat, use of external ointments and possibly internal funds - and all this combined with physiotherapy. And a final warning from the doctor-therapist Natalia Shmachkova: "You can not treat cellulite without taking into account the overall state of the organism, as in most cases the cause is physical problems (pathology of the internal organs) that contribute to its occurrence and progression."


Olga Semenova



* Внимание! Информация, представленная * Яндекс.Метрика