Блины с сёмгой

Если кто-либо любит блины, то максимально простой, но, безусловно, вкусный рецепт - это блины с сёмгой. Блюдо к тому, что очень вкусно, еще и весьма-таки полезно. При этом данное блюдо выглядит аппетитно и украсит каждый стол.

Калорийность блинов с сёмгой
Калорийность блинов с сёмгой составляет 313 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства блинов с сёмгой
Блины с сёмгой необходимо употреблять людям при недостатке в рационе белков, витаминов, животных жиров, микроэлементов, углеводов. Ведь сёмга исключительно богата витаминами, белками, минералами, а также полезными жирными кислотами (калоризатор). Мясо рыбы достаточно низкокалорийное, обладает в своем составе йодом, медью, фосфором, марганцем, железом, витаминами: D, B12, E, B2, B5 и B9. Молоко, масло и яйца, входящие в состав рецепта блинов, содержат жирорастворимые витамины. Мука имеет важные микроэлементы, среди них: калий, кальций, фосфор и магний и, конечно же, витамины В1, В2, В6, С, Е и РР.

Это уникальное блюдо, которое содержит множество витаминов, белков, микроэлементов, которые необходимы любому человеческому организму для полноценного питания.

Блины с сёмгой в кулинарии
Процесс готовки блинов с сёмгой совершенно необременителен и не доставит хозяйке много хлопот. Понадобятся уже готовые блины, сёмга и сливочное масло. Сёмга нарезается полосочками и выкладывается на блин. Потом их скручивают и обжаривают на сливочном масле до момента появления аппетитной хрустящей корочки. Теперь можно насладиться замечательно вкусной полезной закуской.


If anyone loves the pancakes, then as simple as possible, but definitely tasty recipe - is pancakes with salmon. Dish to the fact that it is very tasty, also very useful for the same. At the same time, this dish looks appetizing and decorate each table.

Calorie pancakes with salmon
Calorie pancakes with salmon is 313 kcal per 100 grams of product.

The composition and useful properties of pancakes with salmon
Pancakes with salmon should be consumed for people with a deficiency in the diet of protein, vitamins, animal fats, minerals, carbohydrates. After all, salmon is extremely rich in vitamins, proteins, minerals, and essential fatty acids (kalorizator). Sufficiently low calorie meat fish, has in its composition iodine, copper, phosphorus, manganese, iron, vitamins: D, B12, E, B2, B5 and B9. Milk, butter and eggs are part of the recipe pancakes contain fat-soluble vitamins. Flour has important minerals, including potassium, calcium, magnesium and phosphorus and, of course, vitamins B1, B2, B6, C, E and PP.

This is a unique dish that contains a variety of vitamins, proteins, minerals that are essential to any human body for nutrition.

Pancakes with salmon in cooking
The process of cooking pancakes with salmon neobremenitelen completely and not give the hostess a lot of trouble. They need ready-made pancakes, salmon and butter. Salmon cut into stripes and is laid out on a pancake. Then they are rolled and fried in butter until crisp appetizing appearance. Now you can enjoy a wonderful tasty healthy snacks.